La diversification alimentaire peut commencer entre 4 et 6 mois.

Vous pouvez sur un repas, de préférence le midi, commencer à lui donner quelques cuillères de purée de légume ou de fruit.

Il faut introduire les légumes et les fruits un par un pour détecter une éventuelle allergie, ils doivent être bien cuits et mixés finement.

En ce qui concerne les légumes, il serait préférable d'éviter ceux qui sont difficiles à digérer tel que les salsifis, choux, artichauts..., qui peuvent entrainer des ballonnements. 

Habituellement on nous recommande de commencer par faire goûter des légumes à bébé mais cela reste votre choix, faites selon votre envie.

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